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Kimi Raikkonen 雷克南首登F1年度車王

雷克南首登 年度車王
隊友護航 1分氣走漢彌爾頓

【陳國偉╱綜合報導】法拉利「冰人」雷克南，靠著與隊友馬薩戰術配合，贏得關鍵巴西站冠軍，累計年度積分110分，以1分險勝邁凱輪菜鳥車手漢彌爾頓，生涯首度贏得F1年度車手冠軍。

巴西站
雷克南第3位起跑，出發後第一時間即超越第2位的漢彌爾頓，並與贏得桿位的馬薩技巧性並排行駛，聯手阻擋漢彌爾頓超越企圖，在前方沒有阻礙下，法拉利憑藉優異性能，快速與對手拉開40秒以上差距。
雷克南尾隨馬薩之後，賽事剩21圈，雷克南短暫進站補充油料後返回賽道，剛好超越馬薩，攻佔領先，雷克南說：「我們不想過度爭搶，很感謝他在比賽中配合，讓我有機會贏得冠軍。」

7分逆轉 創F1新紀錄
雷克南今年落後最多達26分，近4站奪3冠，而且倒數7場比賽都登上頒獎台(前3名)，終於擊敗漢彌爾頓。雷克南落後7分逆轉奪冠，也改寫1986年普洛斯特(Alain Prost)落後6分紀錄。
27歲的雷克南，9歲學小型賽車，相較於舒馬克(Michael Schumacher)、阿隆索的4歲玩車，起步稍晚，之後他花了11年，在小型賽車打基礎，20歲才有機會參加正式的初級方程式比賽。
苦練加上天分，雷克南用2年拿13勝證明實力，2001年被薩伯車隊相中，從初級方程式連跳3級進F1，曾引起輿論譁然，FIA一度拒發參賽執照。

暴力駕駛 配最強賽車
進入F1後，雷克南以他特有「遲煞車」(late brake)的暴力式駕駛打響名號。事實上，開F1賽車比快的關鍵在過彎，而延遲煞車時機，則是能爭取寶貴時間的唯一方法，不過如此一來煞車力量必須加重，高速急停則免不了劇烈晃動，身體和賽車都要更強悍。此外暴力式駕駛，也常造成車比人先掛，今年換到公認擁有最強悍賽車的法拉利，雷克南終能人車合一，搶下年度總冠軍。

雷克南(Kimi Raikkonen)小檔案
國籍：芬蘭
生日：1979年10月17日生 (28歲)
婚姻狀況：已婚
身高/體重：175公分/62公斤
出賽：122場(2001年澳洲站首出賽)
年度總冠軍：1
冠軍：15
桿位：15
生涯積分：456分
平均得分：3.74分
興趣：慢跑，滑雪板，戶外運動
年薪：3200萬美元(約10.6億台幣)

Tobias Sammet's Avantasia - Lost In Space

LOST IN SPACE - Part 1

1. Lost In Space
2. Lay All Your Love On Me
3. Another Angel Down (feat. Jorn Lande)
4. The Story Ain't Over (feat. Bob Catley & Amanda Somerville)
5. Return To Avantasia
6. Ride The Sky (feat. Eric Singer on vocals)
7. Lost In Space (video clip)
8. Lost In Space (making of the video clip)
9. Photo Gallery + Poster

LOST IN SPACE - Part 2

1. Lost In Space
2. Promised Land (feat. Jorn Lande & Michael Kiske)
3. Dancing With Tears In My Eyes
4. Scary Eyes
5. In My Defense
6. Lost In Space (Alive At Gatestudio, feat. Amanda Somerville)
7. The Road To Avantasia (Studio report with interview)
8. Slideshow

On November 16th the two "Lost In Space" EPs of Tobias Sammet's Avantasia will be released

ほぼ日手帳2008

ナイロン・チェリー（セット）

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Live Free or Die Hard & Pirates of the Caribbean: At World's End

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Trans-Siberian Orchestra

Trans-Siberian Orchestra - Christmas Eve and Other Stories (1996)

An Angel Came Down
O Come All Ye Faithful/O Holy Night
A Star To Follow
First Snow
The Silent Nutcracker
A Mad Russian's Christmas
The Prince Of Peace
Christmas Eve/Sarajevo 12/24
Good King Joy
Ornament
The First Noel
Old City Bar
Promises To Keep
This Christmas Day
An Angel Returned
O Holy Night
God Rest Ye Merry Gentlemen

Produced by Paul O'Neill
Co-Produced by Robert Kinkel
Released October 15th, 1996 [Lava/Atlantic]

Trans-Siberian Orchestra - The Christmas Attic (1998)

The Ghosts Of Christmas Eve
Boughs Of Holly
The World That She Sees
The World That He Sees*
Midnight Christmas Eve
The March Of The Kings/Hark The Herald Angels Sing
The Three Kings And I (What Really Happened)
Christmas Canon
Joy/Angels We Have Heard On High
Find Our Way Home
Appalachian Snowfall
The Music Box
The Snow Came Down
Christmas In The Air
Dream Child (A Christmas Dream)
An Angel's Share
Music Box Blues

* Available on CD reissue

Produced by Paul O'Neill
Co-Produced by Robert Kinkel
Released October 13th, 1998 [Lava/Atlantic]

Trans-Siberian Orchestra - Beethoven's Last Night (2000)

Overture
Midnight
Fate
What Good This Deafness
Mephistopheles
What Is Eternal
The Moment
Vienna
Mozart
The Dreams Of Candlelight
Requiem
I'll Keep Your Secrets
The Dark
Für Elise
After The Fall
A Last Illusion
This Is Who You Are
Beethoven
Mephistopheles' Return
Misery
Who Is This Child
A Final Dream

Produced by Paul O'Neill
Co-Produced by Robert Kinkel
Released April 11th, 2000 [Lava/Atlantic]

Trans-Siberian Orchestra - The Lost Christmas Eve (2004)

The Lost Christmas Eve
Christmas Dreams
Wizards In Winter
Remember
Anno Domine
Christmas Concerto
Queen Of The Winter Night
Christmas Nights In Blue
Christmas Jazz
Christmas Jam
Siberian Sleigh Ride
What Is Christmas?
For The Sake Of Our Brother
The Wisdom Of Snow
Wish Liszt (Toy Shop Madness)
Back To A Reason (Part II)
Christmas Bells, Carousels & Time
What Child Is This?
O’ Come All Ye Faithful
Christmas Canon Rock
Different Wings


Produced by Paul O'Neill
Co-Produced by Robert Kinkel
To be released October 12th, 2004 [Lava/Atlantic]

MP3

Dreamscape - 5th Season


Edu Falaschi - Almah


Kamelot - Myths & Legends Of Kamelot


1. Future Kings 04:28
2. Like the Shadows 03:48
3. Ne Pleure Pas 04:17
4. Soul Society (Radio Edit) 03:53
5. Epilogue 02:49
6. We Are Not Seperate 03:31
7. We Three Kings 04:41
8. One Day 04:13
9. The Haunting (Somewhere In Time) (Radio Edit) 03:42
10. March of Mephisto (Radio Edit) 03:33
11. Can You Remember 04:26
12. Snow 04:25
13. Season's End 03:35
14. The Pendulous Fall 04:03
15. Epilogue (Live) 02:40
01. Japanese album Karma bonus track 2001
02. Japanese album Epica bonus track 2003
03. US album Karma bonus track 2001
04. Japanese album The Black Halo bonus track 2005
05. Japanese album The Black Halo bonus track 2005
06. Rare track 2000
07. Rare track 2000
08. Japanese album Siege Perilous bonus track 1998
09. The Black Halo Ltd. edition bonus track 2005
10. The Black Halo Ltd. edition bonus track 2005
11. Japanese album the Fourth Legacy bonus track 2000
12. Epica Ltd edition bonus track 2003
13. Japanese album Ghost Opera bonus track 2007
14. Ghost Opera Ltd edition bonus track 2007
15. Japanese album Cold Winter's Nights bonus track 2006

Planet Terror

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醫藥健康

中國時報 　2007.10.08
健檢滿江紅 別慌!先找醫師解讀

張翠芬／台北報導


　「您好：日前您參加員工健康檢查，檢驗發現肝功能指數GPT為65、總膽固醇達233、三酸甘油脂達633，這些項目都超過正常值，尤其是總膽固醇和三酸甘油脂有過高的現象，請多加留意，並盡速前往醫院做進一步檢查。」

　在媒體擔任高階主管的張先生，每天工作累得半死，最近做完例行健康檢查後，收到一張滿是紅字的通知單，看得他怵目驚心：「我的健康狀況真的這麼糟嗎？那該怎麼辦？」

　請教醫師 解讀健檢數據

　拿到健康檢查報告後，該如何解釋這些檢查結果？又該採取何種因應對策？家庭醫學會秘書長李汝禮醫師表示，千萬別被這些數字沖昏了頭，請與醫師仔細討論，了解各項數字的具體意義，而不是「自己嚇自己」！

　以張先生的數值為例，李汝禮說，總膽固醇正常值是200以下，超過240就有必要以藥物治療控制，233介於用藥的邊緣，如果能從飲食上調整，再配合運動，應可使數值下降，若幾個月後追蹤檢查，膽固醇仍居高不下，可能需要較積極的藥物治療。

　未空腹抽血 影響檢查數值

　至於三酸甘油脂，正常值為160，李汝禮說：「TG達633，確實高得離譜！」當數值偏高時，恐有罹患動脈硬化、心肌梗塞、腦中風及胰臟炎的風險。不過，進一步詢問張先生，原來抽血檢查當天他並未空腹8小時以上，「沒空腹，數據當然不準確！」應另找一天徹底空腹，再檢查一次。

　GOT、GPT則代表肝功能指數，以台大醫院的標準，GOT及GPT指數，男性正常值應在37及41以下，女性是在31以下，一旦超過標準則表示有罹患肝炎的可能。

　若檢查數值在正常值的二倍以上，代表肝臟受到嚴重的損害，須密切追蹤處理；小於二倍則應每3?6個月定期追蹤。不過，肝功能指數也需要再參考腹部超音波等數據，了解是否有B型C型肝炎或脂肪肝的問題。

　發現異常 須弄清楚成因

　書田診所家醫科主任何一成表示，現代人最常在健檢時出現紅字的項目主要是血脂肪、血紅素、肝功能、尿蛋白等方面，這和高壓的生活型態和飲食不均衡有關。

　其實，每個檢查項目出現異常，都需要進一步探討其原因，例如血紅素偏低即代表有貧血問題，但它是地中海型貧血或缺鐵性貧血，要弄清楚；另外，激烈運動後會有尿蛋白偏高的現象，若檢查數值異常，須先了解成因，而不是直接判定腎功能有問題。


中國時報 　2007.10.08
檢查出現紅字 你怎麼辦？

張翠芬／台北報導


　拆開身體健康檢查報告，裡面一堆數字有看沒有懂，有時還出現怵目驚心的紅字，甚至警告你必須進一步追蹤、檢查等，明明是健康檢查，卻搞得自己心神不寧，懷疑自己是不是得了什麼重症。　別太擔心，醫生說，只要調整生活作息，改善飲食、養成運動習慣，持續3?6個月，就可以讓健檢紅字變藍字！

　問題多 先找家醫科

　家庭醫學會秘書長李汝禮醫師曾碰到一個很誇張的案例，一位國中校長完成全套健檢，結果發現他「問題一籮筐」！健檢報告指出，他的脊椎長骨刺要由骨科追蹤，血脂、膽固醇太高要看心臟科，尿酸偏高須看新陳代謝科，還有脂肪肝、幽門桿菌等等問題，請再去看肝膽腸胃科；這位校長哭喪著臉問：「要看這麼多科，我是不是沒救了？」

　李汝禮表示，健檢數據要由有經驗的醫師解讀，否則很容易造成民眾的恐慌，因為許多問題都可以由家醫科一併處理，沒必要勞煩民眾疲於奔命到各科掛號。若有必要再由家醫科轉診或會診其他科別；例如骨刺，幾乎40歲以上的人都有，若沒有症狀毋需處理；幽門桿菌若沒有造成潰瘍，也不必治療；有脂肪肝，只要減重即可。而且健康檢查的數據往往會有5?10％的誤差，所以，別太緊張。

　控制飲食 持續運動 不二法門

　李汝禮表示，健康檢查可以幫我們找到很多早期且可治療的危險因子，最重要的是健檢之後如何因應改變生活型態，要改掉紅字只有二個方法，一是控制飲食，二是持續運動。

　膽固醇、血脂高的人，飲食一定要調整，酒不能喝，動物內臟少吃，蝦蟹等美食，只要不吃頭、只吃身體，膽固醇就不會升高，平日少吃飽和脂肪，多吃有利血管的單元不飽和脂肪，蔬菜水果當然多多益善。

　另外，周末才做運動是不夠的，每天至少半小時的運動，才能達到保健的功效，李汝禮說，只要改變飲食作息，持續一段時間，就能重拾健康人生。

Spider-Man 3

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Transformers - 變形金剛

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Nightwish - Dark Passion Play

1. The Poet And The Pendulum
2. Bye Bye Beautiful
3. Amaranth
4. Cadence Of Her Last Breath
5. Master Passion Greed
6. Eva
7. Sahara
8. Whoever Brings The Night
9. For The Heart I Once Had
10. The Islander
11. Last Of The Wilds
12. 7 Days To The Wolves
13. Meadows Of Heaven